Bra morgon

Det är viktigt med en bra start på dagen. Jag hade en period under vintern där det tog mig ett par timmar att vakna till, istället för minuter. Jag kunde inte kliva upp ur sängen och när jag gjorde det orkade jag varken äta eller duscha. Det är alltid lika jobbigt att inte haft en bra start på dagen så när jag hörde om lite enkla tips, förändrades allt. Det första man bör göra är att sträcka på sig, hela kroppen, så att man vaknar till och kan gå ur sängen. Efter det tänder man upp alla rum i en ljus belysning. Jag har alltid på nyhetsmorgon för att få ljud och liv runt omkring mig och äter frukost framför triss-skrapet. Jag tar mig tid till att göra frukost, en god och mättande. Det är en bra morgon för mig!
Kommentera inlägget här: